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那些怀孕不忌口的,生下的孩子都怎么样了?

未知 2019-09-25 15:12

我怀孕的时候基本是不忌口的,宝宝生出来白白胖胖很健康。

身边有很多朋友陆续结婚怀孕,她们大部分都会忌口,很多东西她们一口都不会去碰。这是对宝宝好,当然也是对的。但是对孕妈自己来说,想吃一个东西却不能的感觉真的是太糟糕了。

所以我怀孕的忌口除了原则上不能吃的3样:烟酒;没有消过毒的牛奶和奶制品;生的或不符合食品安全的食物。抛开这些只要是自己想吃的,即使不建议吃,我也会吃一点解解馋。这样不但心里会有很大满足感,营养也更加均衡。

我想所有的东西都是适可而止最好,再好的东西吃多了对身体也会产生负担。遇到不喜欢吃的食材也没有关系,食谱中给到了替代食材。孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。大家有不同的意见欢迎留言讨论

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